伍德盖特：在皇马总受伤，为加强核心力量我每天做1000个仰卧起坐

6月9日讯 在一档节目中，前皇马后卫伍德盖特回顾了自己在白衣军团效力的时光。他表示，自己在皇马每天做1000次仰卧起坐，努力加强背部和核心力量。

伍德盖特这样谈道：“在形容皇马的经历时，失败是我会使用的一个词语。当你与世界上最大的俱乐部签约时，你会想在那里有所作为，但我没有做到。我在那里没有赢得任何奖杯，我几乎没有上场比赛，这就是我将此归结为失败的原因。”

“当我回顾生涯的时候，这对我很重要，最重要的是我在最大的舞台上，而我的身体让我失望了。背部问题导致我腿筋、股四头肌和腹股沟的受伤，在皇马，我每天做1000次仰卧起坐，努力加强我的背部和核心力量，这会让我变得健康吗？如果说这带来了什么，就是给我的背部带来更多麻烦，所以最后我回到了在利兹联的理疗师那里，他让我恢复了健康。”

2006年，伍德盖特回到英格兰加盟米德尔斯堡，然后皇马赢得西甲冠军。对此伍德盖特表示：“我离开之后，他们赢得了西甲冠军，我不会说谎，我完全被摧毁了，因为我不在那里。但为米德尔斯堡效力我恢复了健康，回到了英格兰队的阵容中，作为一名球员，我会做的一件事就是永不放弃，总是保持前进。”

“我参加的大部分比赛都是在受伤的情况下进行的，如果我在训练中感觉到问题，我会试着欺骗我的大脑，并告诉自己我没有那种感觉，我想留在球队。在米德尔斯堡，在本-吉布森首秀的比赛，我拉伤了小腿，我告诉他说：‘你需要在这里掩护我’，但我想坚持到半场，我无法忍受听到球迷：‘不要再这样（受伤）了’的抱怨。”

“这可不是什么好感觉，我很尴尬，我的身体一直在让我失望。我在皇马的最后一场比赛是对阵阿森纳，在那场比赛前的训练课快结束时，我的腿筋有点拉伤，我试着欺骗自己，因为我想参加比赛。10分钟后，我的腿筋受伤了，我在皇马受了很多伤，我知道我已经没有机会了，因为如果你总是受伤，他们不会将你留下。这是一个遗憾，在90000名观众的体育场遇到这样的事情，你只会想钻到地缝里。”

“你希望能够做出改变，让事情变得不同，但如果我回头去想那些事情，我的心态会崩溃，因为有很多事情不顺利。我的身体肯定让我失望了，如果我去想：‘我希望我做了这个，我希望我做了那个’，我的脑袋会发疯的。”

“现在情况应该比以前好多了，这是很重要的，当我想到皇马时，我会想：‘哦，天啊’，但我的身体让我失望了。我知道我本可以在那里继续效力，我本可以在那里取得成功，但伤病绝对是杀手。”