一哥：我去年进入状态太早&身体承压过大 今年要循序渐进

10月6日讯 勇士队老将伊戈达拉本周接受采访时谈到了自己上赛季的情况以及新赛季的计划，他表示要努力保持健康，以保证在赛季最重要的时刻能够出场比赛。

上赛季，由于进入状态过早，伊戈达拉频繁遇到伤病困扰，谈及上赛季的情况，他说道：“我上赛季一开始就进入了状态，我那会真的很好。我记得有一次训练，追梦停下来说，‘伊戈达拉把我们打爆了，到底发生了什么事？’我在赛季初期有过一段非常强劲的日子。但之后，我遇到了不小的挫折，因为你的身体承受更大的负荷了，而且无法恢复得那么快。”

“伤病开始相互叠加，一旦你碰上那样的情况，你会遇到腰椎间盘突出或者膝盖肿胀，你必须让膝盖排四到五次水，但每次排完水，你都需要更长的时间才能恢复。然后还有一些你无法预测的事情。”伊戈达拉补充说道。

谈及新赛季的计划，伊戈达拉继续说道：“现在，我们有了一个更好的计划，比如‘这个赛季最重要的部分是什么？’然后，一切都慢慢来。”

上赛季常规赛，伊戈达拉为勇士队出场31次，场均19.5分钟内能得到4分3.2篮板3.7助攻0.9抢断0.7盖帽。他在季后赛出战7场，场均8.7分钟，得到1.6分1篮板1.7助攻。